冬季养生饮品推荐：
1. 生姜茶：适当喝可以驱寒，调养胃部，缓解感冒症状。
2. 茉莉花茶：有助于胃部消化吸收，缓解焦虑不安情绪。
3. 大麦茶：可平胃止渴，消化食物，防止上火。
4. 萝卜汤：能滋补身体，防止便秘，改善上火症状。
5. 山药栗子粥：具有补脾胃、益肺肾等功效，适宜脾肾气虚者食用。
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