冬季保护心脏：
1. 严格遵医嘱用药，控制血压和血脂，避免冠状动脉疾病加重。
2. 坚持健康饮食，少盐、多蔬果、均衡摄入肉蛋奶、少油炸辛辣食品。
3. 坚持规律生活，劳逸结合，每周做运动，保持良好睡眠。
4. 戒烟戒酒，避免引发心脏病。
5. 坚持保持情绪稳定，避免过度兴奋或悲伤。
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