一天1次。如果不出门可以两天一次，夏天炎热衣服长久没有换洗，衣服上面粘有代谢废物，细菌就会滋生，甚至长出螨虫，所以长久不换衣服，身体就会出现瘙痒，红肿等现象，身体不累，所以经常换洗衣服，有利于身体健康，特别是皮肤的健康，产生皮肤病。
如何正确清洗牛仔裤
首先就是在清洗牛仔裤的时候，也就是新购买的牛仔裤，那么就需要用盐水浸泡牛仔裤，这样才能达到固色的效果，那么后期就不会容易掉色了。
再就是清洗牛仔裤的时候不要将洗衣液或洗衣粉直接倒在上面，需要将洗衣液与水混合了，再将牛仔裤放入即可，这样才能不会伤害到牛仔裤。
其次就是清洗牛仔裤不能用热水清洗，最好是选择冷水清洗，这样才有利于裤子不会缩水，所以要用冷水清洗才是正确的。再就是清洗牛仔裤不要太用力搓洗了，因为这样也是会导致掉色严重，最好力度小一点，这样才不会伤到牛仔裤。
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