胸闷胸痛警惕是心肌梗塞

胸闷、难呼吸是征兆 争取黄金抢救期

国健署表示，民众如果出现胸闷、胸痛、手臂疼痛、呼吸困难、噁心、极度疲倦、头晕等心脏病征兆，很有可能就是心脏病急性发作，应该要立即就医接受治疗;有冠状动脉疾病病史者，在送医前，可先使用医师开立的舌下含片，做紧急救护，并请立即就医，争取黄金抢救期。

夜间、清晨起床 添加衣物保暖

正值冬季，近来天气湿冷造成环境之低温，提醒民众，晚上睡觉时，要先备妥保暖衣物在床边，随手可拿到的地方，不管是半夜起床上厕所或是早上起床，都要记得先添加衣物保暖后再进行活动。另习惯早起运动的民众，不要急着太早出门运动，建议等气温回升以后再出门运动，或建议也可改在室内运动。而出门需穿着御寒衣物，并要注意头颈部及四肢末端的保暖。

全台百万人罹高血压 心脏病风险倍增

据国民健康署调查显示，高血压、高血糖、高血脂病人，未来五年内发生心脏病的机率，是非三高民众的1.9、1.5及1.8倍;另18岁以上的民众中(1928万)，约有23.6%(约456万人)患有高血压、未来发生心脏病的风险比一般人高，邱署长指出，这些高危险族群，除规律服药、定期回诊和饮食控制之外，最重要的是要定期量血压，并做好血压监测。