怀孕肚子中间凹两边凸怎么回事

怀孕之后女性就会母爱泛滥，总是期待早点与宝宝见面，因此孕妈妈对于自己的肚子也是较为关注，会常常观察肚子的变化，及时了解宝宝的情况。那么，怀孕肚子中间凹两边凸怎么回事呢？

一、孕妇肚子两边鼓中间凹怎么回事

怀孕晚期肚子两边鼓包，考虑是一侧是胎背，一侧是肢体，中间凹下去，正好是宝宝的腹部。这样也算正常现象的，做彩超检查和产检可以确诊胎位。也可能是心理反应而已，没多大的事，不必过于担心。不过如果孕妈妈在不放心的情况下可以去医院做个检查更安心。

肚子两边凸起来孕妈妈平时可以轻轻地抚摸肚子，给宝宝安全感，可减缓这种情况。但是要注意的是抚摸手法要正确，否则容易失误导致不良后果。

二、如何正确抚摸孕妇的肚子

1、来回抚摸法

孕妇可以在怀孕3个月以后进行一些来回抚摸的练习，但值得注意的是，抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2-5分钟。

具体做法：孕妇在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左到右，来回抚摸。心里可以想象你的双手正爱抚在你可爱的小宝宝身上，顿时会有一种喜悦，可以时不时的与其对话交流。

2、触压拍打法

怀孕4个月以后，除了来回抚摸法之外，孕妇准妈妈还可以对肚子进行轻轻地触压拍打练习。

具体做法：孕妇平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻地做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。

3、推动散步法（不轻易使用）

怀孕6-7个月后，当孕妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时，就可以增加推动散步的练习。

具体做法：孕妇平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，每次用时5-10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切勿粗暴，用力过大、过猛。如果发生胎儿在肚子里来回用力扭动身体，应立即停止推动，可用手轻轻地抚摸腹部，此时胎儿会自然的平静下来。

综合上述，其实怀孕肚子中间凹两边凸也没有什么大问题，孕妈妈不要过于担心。孕期不要焦虑，保持愉快的心情很重要哦。